カウンセリングルーム Wabisabi

「朝、布団から出たくない…」「また一日が始まるのが憂鬱」と感じることはありませんか？特に秋冬は朝が暗く、気分が乗らずに一日が始まることも多いものです。ですが、この「朝起きるのが辛い」という気持ちは、ただの“やる気不足”ではなく、心が発している重要なサインかもしれません。...

自分を知ることで人生はぐっと楽になり、自己肯定感も自然と高まっていくのです。ここでは「自分を知る」ための簡単なヒントをご紹介します。

カウンセリングを受けようと思っても、どこか緊張してしまったり、「話しても良いのだろうか」と迷う気持ちが湧いたりするものです。そこで、私がオーストラリアの大学院で学んだ「セルフケア」という大切な考え方についてお話します。きっと、あなた自身の心を守るために役立つはずです。...

「カウンセリングに行きたいけど、何を話せばいいのかわからない…」そんな疑問を抱えていませんか？実は、カウンセリングにおいて**「間違った相談内容」というものは存在しません**。どんなに小さなことでも、心に引っかかっていることなら、それはあなたにとって大切な悩みです。...

初めての方もカウンセリングを受けたことがある方も、安心してセッションに臨めるように初回カウンセリングで重要な5つのポイントをご紹介します。

「心が少しでも疲れたと感じたら、ぜひ一度ご相談ください。どんな小さな悩みでも構いません。『カウンセリングルームwabisabi』では、あなたが持つ本来の美しさや強さを再発見するお手伝いをしています。」

カウンセリング効果を最大限に引き出す5つの方法：あなたの心を変えるステップとは？